womens alchemy – oh, my holy hormones! mit salome & helene

ja, sie sind zur zeit in aller munde – unsere hormone –

nicht nur weil sie unser wohlbefinden und unsere selbstwahrnehmung, unsere physischen, kognitiven und emotionalen vorgänge mit-beeinflussen und steuern.

alle zyklen unseres lebens, sei es der schlaf / wach-rhythmus, der verdauungs - und menstruations-zyklus, die wachstums- und alterungs-prozesse – alle stehen in direktem zusammenhang mit der zusammensetzung und dem zusammenspiel unserer hormone.

wenn wir uns bewusst mit unseren hormonen befassen, ihre wirkung kennen lernen, sie befreunden, und ihre eigenschaften und wirkungen nutzen, beeinflussen wir unser selbstverständnis als verkörperte wesen in der welt grundlegend.

in diesem workshop tauchen wir direkt in die praxis ein: mit klängen, berührung und visualisierungen bereiten wir uns vor, und gehen in die bewegungs und yoga sequenzen, die einfach zu erlernen und leicht praktizierbar sind. so Du bekommst impulse, die Deine wahrnehmung für die zusammenhänge und wechslewirkungen im körper verfeinern und vertiefen und beeinflussen – praktischen…