holy hormones! – yoga für hormonelle balance – ein workshop mit salome noah

in diesem hormonbalance einführungs workshop bekommst Du einen (kurzen) überblick über die vielfältigen funktionen und wirkungsweisen (weiblicher) hormone – gefolgt von praktischen anwendungen, visualisierungen und seqenzen, die Deine hormonelle balance unterstützen.

mit klängen, berührung und visualisierungen bereiten wir uns vor, und gehen in die bewegungs und yoga sequenzen, die einfach zu erlernen und leicht praktizierbar sind. 

so Du bekommst impulse, die Deine wahrnehmung für die zusammenhänge und wechslewirkungen im körper verfeinern und vertiefen und beeinflussen.

unser wohlbefinden und unsere selbstwahrnehmung,

die physischen wie auch die kognitiven und emotionalen vorgänge werden von unseren hormonen mit-beeinflusst und gesteuert.

die zyklen unseres lebens, sei dies der schlaf / wach-rhythmus, verdauungs - oder menstruations-zyklus, die wachstums- und alterungs-prozesse stehen in direktem zusammenhang mit der zusammensetzung und dem zusammenspiel unserer hormone.