Holy Hormones III. ******* workshop mit salome noah & helene marchand

unser wohlbefinden und unsere selbstwahrnehmung,

die physischen wie auch die kognitiven und emotionalen vorgänge werden von unseren hormonen mit-beeinflusst und gesteuert.

die zyklen unseres lebens, sei dies der schlaf / wach-rhythmus, verdauungs - oder menstruations-zyklus, die wachstums- und alterungs-prozesse stehen in direktem zusammenhang mit der zusammensetzung und dem zusammenspiel unserer hormone.

indem wir uns bewusst mit unseren hormonen befassen und befreunden, beeinflussen wir unser selbstverständnis als verkörperte wesen in der welt.

in diesem workshop tauchen wir direkt in die praxis ein:

mit klängen, berührung und visualisierungen bereiten wir uns vor, und gehen in die bewegungs und yoga sequenzen, die einfach zu erlernen und leicht praktizierbar sind.