the weekly yoga sessions
Living
Body
living:body
the art of yoga
yoga bedeutet verbindung
unser körper ist die direkte verbindung zur natur und zur quelle.
er/sie kennt stets die wahrheit.
dies kann bedeuten, dass wir die einzigartige sprache unseres körpers neu erlernen müssen, um die angeborene weisheit unserer körperlichen manifestation zu verstehen – als tor zu unserem wesen und unserer seele.
freie bewegung, atem, yoga-asana-sequenzen und meditation verweben sich zu Deinem eigenen und einzigartigen erlebnis von Dir und der welt.
durch bewegung, stille, fluss verbinden wir uns mit den dimensionen unserer existenz und erkunden sie –
alles entsteht aus vibration. alles ist möglich.
subtil, tief, wild, frei...
es gibt kein richtig oder falsch.
unser körper sagt uns immer die wahrheit.
hier hast Du raum und zeit, das spektrum Deiner existenz neu kennenzulernen – neues zu wagen, Dich selbst zu überraschen und überrascht zu werden. und Dich auf Dein wahres wesen und das grosse ganze einzulassen.
Du bist willkommen, sowie Du bist –
um in einen zustand des fließens und der freiheit zu gelangen.
living:body vereint unterschiedliche klassen/ sessions unter sich:
living:body Yoga+
ein thema / embodiment das sich durch die klasse webt und uns durch die asana-sequenzen trägt.
erdung & leichtigkeit, aktivierend, ausgleichend und entspannend.
eine einstündige klasse am dienstag & donnerstag über mittag.
gentle, deep & free
ein leichter und befreiender asana-flow, der Dich da abholt, wo Du gerade bist. ein klärender übergang vom tag in den abend hinein, durch die verbindung zu Deinem atem, Deinem körper, dem da-Sein an sich.
mittwoch am frühen abend vor
ATEM & YIN-YOGA
somatisch techniken wie atem und yin-yoga bieten uns die möglichkeit, die unserem körper innewohnende fähigkeit zur selbstheilung direkt anzuwenden. spannungen und emotionen, die in muskeln und faszien gespeichert sind, werden sanft freigesetzt – dies entlastet körper und geist, was uns mehr klarheit im chaos und der komplexität des lebens verschafft.
jeweils am mittwoch abend
COME TO LIFE – the nature of existence:
the training
das 108 h embodiment & yoga training verbindet alle living:body aspekte mit weiteren holistischen praktiken wie yoga nidra, journaling, circling, embodied anatomy ...
nächstes training: januar bis juni, abschluss im august 2027
ich freue mich, Dich in einer klasse zu sehen oder für eine 1:1 session
oder vielleicht sogar im abenteuer des trainings
wenn Du fragen hast, bitte melde Dich gerne bei mir.
alle sessions findet Ihr detailiert beschrieben, und mit direkter anmeldung hier:
