STABILITÄT - KRAFT - FREIHEIT ein starkes zentrum, gesunde gelenke, organische aufrichtung

unsere atmung beeinflusst ALLES in unserem leben. wenn wir unsere atmung wahrnehmen, wir lernen, sie zu lesen – sie bewusst zu lenken und einzusetzen, können wir unser ganzes leben verändern.

aktivierende yang sequenzen regen unsere energie an & münden in hingebungsvolle yin yoga haltungen.

Atem, Bewegung & Meditation. freie Bewegungen fließen in Yoga-Asana-Flows & umgekehrt in Wechselwirkung von innen & außen: somatische Explorationen führen uns in die Struktur von Yoga-Haltungen & umgekehrt.

Yoga bedeutet Vereinigung – alles entsteht aus Schwingung. Diese Sitzung ist eine Einladung, sich mit Ihrem Körper und Ihrem Selbst zu verbinden, um durch Atmung, Verkörperung, Yoga-Asanas und Meditation in einen Zustand des Fließens zu gelangen. Der perfekte Neustart mitten am Tag.

eine sanfte und gleichzeitig stärkende practice, die das hormonelle gleichgewicht auf organische weise harmonisiert.

STABILITÄT - KRAFT - FREIHEIT ein starkes zentrum, gesunde gelenke, organische aufrichtung

den sommer verlängern am meer im licht des südens. mit yoga, meditation, entspannung, natur, kultur & köstlichem essen.