Onda - Wave - Welle mit Ana Castaño

onda - wave - welle

Embodied FlowYoga meets PsychoDynamische Körper- und Atemtherapie LIKA

Atem & Bewegung ist Leben, ist Seelenbewegung, Empfindung, Intuition, Selbstgefühl, Verhaltensmöglichkeit und Sinnsuche.

Wenn du deinem Körper, deiner Seele, deinen Mitmenschen, deinen Aufgaben begegnest und du dich von ihnen bewegen lässt, wird dich dein Atem stets begleiten.

Deine Ausdrucksmöglichkeiten in Körper, Gedanken und Gefühlen und der begleitende Atem können, ähnlich einer anrollenden und wieder verebbenden Welle, erfahren und erforscht werden (Embodiment).

Bis die Welle erkennt, dass sie eigentlich der Ozean ist.

Erleuchtung ist, wenn eine Welle erkennt, dass sie der Ozean ist (Thich Nhat Hahn)

Willkommen zu einem spielerischen, leichten, bewegten Wochenstart, einem Mix aus Embodied Flow Yoga, Ansätzen aus der LIKA-Arbeit: 

Psychodynamik des Atems- und des Meridiansystems (Atemtherapeutin LIKA i.A. 2. Modul) und – last but not least – zu Dir!