Heilige Hormone! – Yoga für hormonelle Balance – ein Workshop mit Salome Noah

In diesem Hormonbalance-Einführungs-Workshop erhalten Sie einen (kurzen) Überblick über die vielfältigen Funktionen und Wirkungsweisen (weiblicher) Hormone – gefolgt von praktischen Anwendungen, Visualisierungen und Sequenzen, die Ihre Hormonbalance unterstützen.

mit Klängen, Berührung und Visualisierungen bereiten wir uns vor, und gehen in die Bewegungen und Yoga-Sequenzen, die einfach zu erlernen und leicht praktizierbar sind. 

So bekommst Du Impulse, die Deine Wahrnehmung für die Zusammenhänge und Wechselwirkungen im Körper verfeinern, vertiefen und beeinflussen.

unser wohlbefinden und unsere selbstwahrnehmung,

Die physischen wie auch die kognitiven und emotionalen Vorgänge werden von unseren Hormonen mitbeeinflusst und gesteuert.

die Zyklen unseres Lebens, nämlich der Schlaf-/Wach-Rhythmus, der Verdauungs- oder Menstruationszyklus, die Wachstums- und Veränderungsprozesse stehen in direktem Zusammenhang mit der Zusammensetzung und dem Zusammenspiel unserer Hormone.