Heilige Hormone III. ******* Workshop mit Salome Noah & Helene Marchand

unser wohlbefinden und unsere selbstwahrnehmung,

die physischen wie auch die kognitiven und emotionalen Vorgänge werden von unseren Hormonen mitbeeinflusst und gesteuert.

die Zyklen unseres Lebens, nämlich der Schlaf-/Wach-Rhythmus, der Verdauungs- oder Menstruationszyklus, die Wachstums- und Veränderungsprozesse stehen in direktem Zusammenhang mit der Zusammensetzung und dem Zusammenspiel unserer Hormone.

Indem wir uns bewusst mit unseren Hormonen auseinandersetzen und uns kennenlernen, beeinflussen wir unser Selbstverständnis als aktive Wesen in der Welt.

In diesem Workshop tauchen wir direkt in die Praxis ein:

mit Klängen, Berührung und Visualisierungen bereiten wir uns vor, und gehen in die Bewegungen und Yoga-Sequenzen, die einfach zu erlernen und leicht praktizierbar sind.