Herbsturlaub in Kroatien

Herbst-Retreat im Ekodrom Estate, Kroatien

mit  Salome Noah & Almuth Kramer

Yoga ist wie Musik.

Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.

B. K. S. Iyengar

Im Einklang mit dem Übergang vom Sommer zum Herbst – wenn die Bäume ihre Farbe ändern und ihre Blätter loslassen, um die Energie im Inneren zu konzentrieren – lädt diese Woche Sie ein, bewusst loszulassen und Ihrem Körper Ihre volle und ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken.

Umgeben von atemberaubender Natur und gestärkt durch köstliches, vegetarisches Essen nehmen wir uns die Zeit, unsere Sinne nach innen zu lenken.

Mit Verkörperung, Kontinuum, freier Bewegung, selbstfürsorglichen Yoga-Übungen, reflektierendem Tagebuchschreiben und Meditation werden wir uns neu ausrichten.

Wir tauchen ein in das dreidimensionale Kontinuum unserer Faszien, die als verbindendes Element von Bewegungsapparat, Organen und Nervensystem unseren gesamten Körper durchziehen und dabei komplexe und virtuose Funktionen erfüllen, wie z.B. die Speicherung von Informationen und tiefen emotionalen Erlebnissen.

Mit liebevoller Neugier und einem offenen Geist begegnen wir unserem Körper genau dort, wo er sich befindet. Wir ermutigen Körper, Geist, Intellekt und Seele, ihre Kräfte zu bündeln, um zu erkunden, was wir stärken und kultivieren möchten, aber auch, was wir in diesem Moment wollen und loslassen können.

Ziel ist es, Raum zu schaffen für neue Impulse, frische Energie – das Gefühl von Freiheit und tiefer Geborgenheit.

diese Woche ist für Menschen, die

° liebe es, Körper, Geist und Seele zu erforschen und in die Tiefe zu gehen

° sehnen sich nach einem tieferen Verständnis des Netzes des Lebens – innerhalb und außerhalb

° einen sanften, vollständigen Reset erleben möchten

° sich freudvoll & nachhaltig befreien wollen

° möchtest die Magie und Schönheit der Natur auf allen Ebenen genießen und feiern

° sind neugierig und möchten neue Wege des Fühlens und Seins in der Welt erkunden

keine Vorkenntnisse im Faszienbereich erforderlich!

Unterrichtssprache

Englisch  & / oder Deutsch, je nachdem.

Standort

Ekodrom Estate, Bukovica Utinjska 61, 47220, Vojnić, Kroatien

https://www.ekodrom-estate.com/

nächster Flughafen: Zagreb

Ankunft

2. Oktober, zwischen 15.30 und 18 Uhr im Ekodrom

Eröffnungskreis 18 Uhr

Abendessen um 19.30 Uhr

Abfahrt

8. Oktober, nach dem Brunch ab (spätestens 14 Uhr)

𝗗täglicher Zeitplan (Änderungen vorbehalten)

7.30 Uhr Snack/Tee

8.00 – 10.30 Uhr Bewegungs- & Meditationspraxis

11 h Brunch

Freizeit

16.30 - 19 Uhr: Abendübungen

19.30 Abendessen

An einem Tag in der Mitte des Kurses bieten wir einen optionalen Ausflug zu den Plitvicer Seen an – Kroatiens ältestem und größten Nationalpark, der zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört: https://np-plitvicka-jezera.hr/en/

An diesem Tag haben wir ein kurzes Morgentraining und den Abend frei.

Die Kosten für den Ausflug (Transport + Parkeintrittsgebühr) sind nicht im Preis inbegriffen.

Kursgebühr*

ca. 25 Stunden Yoga

Frühbucherpreis (bis 23. August 2023):  

670 €

regulärer Preis (ab 23. August 2023):

700 € 

Um einen Platz zu reservieren, bitten wir um eine Anzahlung von 500 €

max. 16 Teilnehmer

𝗣Reis für Essen und Unterkunft

pro Person im Ekodrom Estate (zahlbar vor Ort)

im Einzelzimmer 650 €

im Doppelzimmer: 553 €

im Mehrbettzimmer mit 3-4 Personen: 504 €

im Mehrbettzimmer mit 5-7 Personen: 470 €

im eigenen Wohnmobil / Zelt: 390€

Die Preise beinhalten vegetarischen Brunch und Abendessen sowie Snacks, Tee und Saft, Sauna, Whirlpool und atemberaubende Natur ringsum.

Informationen & Anmeldung

E-Mail an: salome@noayoga.com

Da die Teilnehmerzahl auf 16 Personen begrenzt ist, empfehlen wir Ihnen eine frühzeitige Anmeldung, um sich einen Platz zu sichern.

wir freuen uns so sehr, diese Woche mit Ihnen zu verbringen!